パワーストーン

座布団の上に置いてみました～。(^^♪

この石の名前は「シバリンガム」です。

インド中西部に流れる聖なる川・ナルマダ川で採れるんでそうです。

ヒンドゥー教の三最高神の一人であるシバ神をまつる寺院において、御神体と

なっている石なんだそうですよ。

この石は、女性性と男性性のバランスをとってくれます。

濃淡の二色の色が二つの性を表しています。

また、自己ヒーリングに適していて、グランディング（聖なる川の土砂の中から

採掘されるということ）にもよいそうです。（*^_^*）

どんぐりみたいにコロコロしていて、とってもかわいいです。

女性性、男性性とは何でしょう？？

女性性とは・・・自分が本当は何を望んでいるのかを感じ取る繊細さ

　　　　　　　　　内側で自分の気持ちを感じられる内省的な力

男性性とは・・・自分の思いを実現するための力強さ

　　　　　　　　　外側で何かを実現するための外向的な力

の事を意味します。

他に女性性と男性性のバランスをとってくれる石は、ボージーストーン・マスター

クリスタルの一種でダウ・タントリックツインなどがあります。

ミシン

何を血迷ったか(笑)、十数年ぶりにミシンを出しました。

まずは埃落としから始まって、ようやく縫える段階まで進みました。(^_^;)

上糸ひとつかけるのも、説明書を見ながらなんだけど、各部の名称が

どれなのかさえも分からなくて一苦労です。

はずみ車って？？　天びんって？？　とこんな調子で奮闘すること

一時間。。。そしてようやく試し縫いへと進んでも、ミシンってどっちの

方向に進むかも忘れてて(笑)、動かしてみて初めて「こっちに進むのかー。」

って、いかにお裁縫をやらないかがわかってしまいますね。(笑)

もともと不器用なので、「やりたくない」という気持ちからゴミに出そうかとも

思っていましたが、ミシンを使う日が来るとは・・・。捨てなくて良かった

２０年位前に買ったミシンですが、ちゃんと使えるんですよねー。

「もったいない」「いつか使うかも」という考えから、捨てられずにいる物って

たくさんあるけど、それに該当したのがこのミシンでした。

ひとつ難点なのは、このミシンすごく重いんです～。

おかげで？手術の傷が痛くなってしまいました。

今のミシンって重量どれ位なんでしょう？きっと軽量化されてるんでしょうね。

最近は、２年位前から治療していた（薬をやめて一ヶ月半位）メニエル病も

おとなしくなって、体調が段々良くなって来たから、つい「働きに出ようかな」

なんて考えたりもするんですが、そのすぐ後で「３月に手術して右手をあまり

動かせないから無理だわ」・・・なんて思い出して、今の自分の現状に戻って

「あせりは禁物」って思い直したりする今日この頃です。

ずっと働いて来たので、退職してに居ると世間から取り残されたような気持ち

になって、落ち着かなかったんですが「資本」である身体を健康な状態に戻さない

と駄目ですねー。

マリリンに逢いたい

映画「マリリンに逢いたい」は、実際にあった話を元に作られた映画でした。

映画の内容は、東京で拾われた子犬のシロ。主人公の男性の故郷の沖縄

（阿嘉島）に帰る途中、船の中で座間島の民宿で飼われている子犬のマリリン

に出逢います。

シロもマリリンもお互いが気に入ったようで、すぐに仲良くなります。(^^♪

そして、恋人のマリリンに逢うために３キロの海を泳いで渡ったという

見ていて何とも微笑ましい光景でした。（*^_^*）

実際には何回位海を渡って逢いに行っていたのでしょうかね？

映画の中でシロを演じていた犬、実際のシロだそうでビックリしました。

タレント犬みたいにお芝居が上手なんですもの。。。

３キロも離れた島にマリリンがいるって分かるのがすごいなーと思います。

犬の本能なのでしょうか？

２０年前の映画なので、出演者の方たちが若いのにも驚きました。(笑)

実際のニュース映像があったらしいんですが、残念ながら私は見たことが

ありません。世界にニュースが流れたらしいですが、その頃何やってたん

でしょうね。(笑)

うちの猫マリイも、マリリンと呼んでいるのでついタイトルに惹かれて観て

しまった部分もありましたが(笑)、ちょっとホロッとくるシーンもあったりして

★５つ評価の　★★★★　です。

欲を言えば、映画のラストに実際のシロのニュース映像を入れて欲しかった

です。（ニュースを見てない私の勝手な言い分です。^^;）

多摩川まで

今日はとても良いお天気で、お散歩日和だったので

多摩川まで行って来ました。から２０分位なので、普段運動不足の

ミシェルにはちょうど良い距離でした。(*^^)v

休憩がてら、しばし腰をおろしてそこから見える風景をぼーっと眺めて

いると、土のにおい・草のにおい・海水のまざったような川のにおい・・・

本当に久しぶりに自然の香りをかいだ気がしました。

そこで感じる風・香り・風景は、喧騒とした都会の暮らしをしばし忘れさせて

くれました。まさしく自然の天然の「癒し」ですね。

最近はアロマオイルに癒されてましたが、時にこういった「自然」の風景に

触れてみるのも必要なのかなーと思いました。

東京は、人が多くて苦手意識が消えない田舎者のミシェルでしたが、

自宅からこんなに近い場所に、私の故郷に似た時間の流れを感じることが

出来る場所があったんだな～と新しい発見でした。

私の故郷は、海と川と山がすぐそばにあって（メッチャ田舎です。^^;）、

よく夕方になると「夕涼み」をしました。懐かしい思い出です。

最近では実家に帰省するたびに、実家の窓を開けて思いっきり深呼吸

して、潮の香り・山の香りを身体の中に取り入れるようにしています。

とは言っても、遠いので一年に一回しか帰れません。（旅費もかかります。）

都会のイルミネーション（特に横浜）もキレイでいいなーと思いますが、

これからは時々今日みたいに散歩がてら、自然に触れる機会を増やして

行きたいと思います。

ＬＥＤキャンドル

ＬＥＤキャンドルをネットにて注文しました。

バラの形をしたかわいいキャンドルです。（点灯時）

グラスに入れずに、点灯しない状態でこんな感じです。

お揃いで買ったキャンドルホルダーのグラスです。

ちょうどいい大きさで、キャンドルとお揃いで買って良かったです。

　　　　

　ちょっと遅めの、主人からの誕生日プレゼントです。（感謝・感謝！！）

アロマオイル

生まれてからはや、○十年が経ちました。。(笑)

その間、いつしか自分の中に「孤独」を感じるようになり

今までずっと続いて来た。兄弟は多い方で賑やかななかで

育って来たのに、ずっと感じてきた「違和感」。それが何なのか

つい最近までわからずにいた。両親・兄弟とは少し違う人生を

経験するうちに、自分のなかで「悲劇のヒロイン」を作り上げて

「私が一番かわいそう」と思うようになった。

人間誰しも、ショックな出来事やトラウマなどで「分離」してしまって

「悲劇のヒロイン」になってしまう・・・ありがちな話である。

私の場合、５～６才の頃から始まっている。

自分で作り上げた「悲劇のヒロイン」、それを無意識のうちに演じ

続けて来ている事に気付かずに、それでもそんな自分をどこかで

好きな自分がいるのだろう。そして演じることをやめられないのだ。

大人になって、結婚・離婚を経験（現在は再婚しているが）したり、

今の時代そう珍しくも無い子供のいない夫婦二人の生活、そんな

大したことない出来事も、家族の誰も経験したことがないため、

両親には離婚に対しての理解を得られず、その後ずっとそのことが

「しこり」となって心の中にあった。そして子供がいないことも口では

理解を示しているようなことを言うときもあれば、時に相反することも

言われる。私自身、子供が欲しくなかったわけではない。流れのなかで

子供が授からなかっただけだ。今でも、両親・義父母には孫の顔を見せ

られなくて申し訳ないという気持ちはあるが、そう思う気持ちの反面、

私の心のなかでは「整理」がついている。まあ、もう歳も歳だから(笑)

なのかも知れないが。。。

そして、レイキヒーリング・アロマエンライトメントと出会い私のなかで

何かが少しずつ変化してきている。その過程のなかで一番大切なのは

「自分自身がどうしたいか」である。心の底からその分離してしまったもの

（ネガティブ）を「手放したい」と思ったとき、初めて人は変われる。

理論を解釈しようとしても、頭では分かっても気持ちがついていかない。

本当の意味での「理解」は出来ない。

「手放したい」と思ったとき、自分の信頼出来る人物（セラピスト・家族など）

の助けを借りることも手段の一つである。そして、アロマエンライトメントを学んだ

私がオススメする精油は「ローズマリー」

自分の内側にあるとらわれ、執着をデトックスして意識から浄化してくれる。

意識を自分の中心に引き戻して、自我をしっかりともつことで、周りの

ネガティブなものに負けないように・・・とサポートしてくれる。

意識をセンタリング（自分自身に戻る、人の意見に左右されない）

今までの私は、本当に人の意見（人間が作った戒律・常識）に左右されて

自分というものを長い間見失っていたように思う。

そして理解されない事に傷付き、手放すことをせずに結晶化して来た。

その結果、主に身体に不調が現れてきたのかも知れない。

今までの視点（目線）をほんの少し変えてみた。一歩下がって全体を

見渡して一呼吸してみると、見えなかったものがたくさんあることに

気が付いた。そこには以前より「冷静」に判断できる自分がいた。

そして、自分の事が嫌で仕方なかった私が、そんな風に変わってきた

自分を好きになった。自分を愛しいと思えるようになった。

そう思えるようになった自分・・・これからどのように変わっていくのか

それも楽しみの一つになった。「目覚め」の第一歩かな？

とは言っても、まだまだ人の意見に左右されて感情がぶれてしまうことが

多々あると思う。そんなときは「ローズマリー」の精油がサポートしてくれる

だろう。「ローズマリー」に感謝！！

「トラウマ」については、後日もう少し詳しく書こうと思います。

寒い夜に。

毎年寒くなると、夜寝る時には（マリィ）が布団のなかに入ってきます。

いつも、旦那ではなく決まって私側なんです。(笑)

そして、しばらく喉をグルグル鳴らしながら甘えた後、旦那と私の間の

狭い空間に移動して（枕元なので布団がかかってません）、何故か体を

丸めながらグイグイと旦那を押しやって(笑)、朝までそこで眠ることも

あります。「ここはあたしの寝る場所なんだから、どいてよー！」とでも

思っているのでしょうかね。

ここ最近は、暖かくなってたから布団のなかに入ってくることは

なかったんですが、昨日の夜寒かったみたいで入って来ました～。

そんな時のマリィは、本当にかわいいです（かなりの親ばかです）

その頃、もう一匹の（キリコ）はどうしているのかと言うと・・・、

リビングのソファの上で大人しく寝ているのであります。(^_^;)

猫はヤキモチをやかないと以前テレビで聞いた事がありますが、

我が家の猫は、お互いヤキモチやきのようで、一匹をかまっていると

もう一匹は気になって邪魔をしたり、イジけたりとストレートに気持ちを

表現します。この二匹・・・どうにも相性が悪いのか分からないですが

寒い夜には、二匹とも布団の中に入ってきてくれると嬉しいんだけどな～。

彼女たちの体温って本当に温かくて気持ちいいんですよね

もちろん、夏場は暑すぎてお互い近寄りたくないーって思ってる

んでしょうけどね！(笑)

ペットとのふれあいも、「アニマルセラピー」の一種なんだと思います。

人間と人間、人間と動物（ペット）、スキンシップって大切ですね

アロマオイル

土曜日は、１０年ぶり位に「渋谷」に行きました。(^_^;)

術後初めてあんな混雑した街に外出したこともあってか、すっごく

疲れました。に着くころにはグッタリでした～。

これはいかん！と思い、アロマオイルを眺めつつ・・・やはりこういう

時には「ジュニパー」のお世話にならなくては。。。お湯のなかに

１、２滴入れて半身浴。

ジュニパーは、人や場所などから受けたエネルギーを浄化してくれて

自分を取り戻すサポートをしてくれるので、心強い味方です。

まさしく、色々な人の波動をそのまま受け取ってしまって、疲れたーって

感じ（ここまで感じたのは初めてでした）でした。

今はもうすっかり浄化されて(笑)すっきりしてます

これからも、自由気ままに過ごせるように(笑)、時々ジュニパーの精油の

お世話になると思うので、欠かせない精油の一つです。

私が使っている精油は、ヤングリヴィング社の精油です。直接塗油出来るし

波動も高い精油なので、とても気に入って使っています。

精油の波動の高さは、ヤングリヴィングが一番だと思います。

妻家房

渋谷１０９の８Ｆにある韓国料理のお店「妻家房」に行って来ました。

デジカメを持って行ったにも関わらず、お料理の写真を撮るのを忘れて

食べてしゃべって。。。気が付いたときは、もうほとんど食べ終わって

ました。

注文したのは、

バチヂミ（野菜とネギとイカが入った韓国風お好み焼き）

　　　このチヂミは美味しかったです。つけダレもそんなに辛くなく

　　　味も良かったです。

ビョンユクポッサム（茹でた豚肉を野菜の上にのせて巻いて食べます）

　　　アミと呼ばれる塩辛みたいなのとキムチも一緒にのせて食べるんですが

　　　これも美味しかったなー。

プルコギ定食（甘めに味付けされた牛肉と野菜を炒めたもの）

　　　牛肉の味付けが最高ー

　　　やっぱり肉好きのミシェルにはたまらないお料理でした。

と、まあ結果全て美味しかったということなんですけどね！(笑)

韓国料理＝辛い　ってイメージがあって敬遠してたんですが、

注文したお料理は、全て辛くないものでした。辛いのが苦手な私に

合わせて注文してくださって嬉しかったです

ここのお店はお気に入りのお店の一つになったので、またいつか

来たいと思います。

ミシェルの快気祝い＆お誕生日のお祝いを兼ねて開いてくれた食事会

だったんですが、ゴチになったばかりでなく、お誕生日プレゼントまで

いただいちゃいました。

素敵なバッグをいただいたのですが、後日そのバッグの写真は掲載

します。ミシェルのために食事会を開いてくださったお友達には本当に

心から感謝しています。ありがとうございました。m(__)m

ソフトクリーム

ミニストップのソフトクリームが好きです。

適度に濃厚な味・なめらかな舌触り　コンビニでも

充分いけてます。

そして、こどもの日ということもあっていつもよりお安くなっていました。

私もこどもの日にあやかって(笑)。。。

シンプルにバニラにしました。でもたまにベルギーチョコも食べたく

なるんですよね～。そんな時はミックスにします。

ソフトクリームなんて、年に数回しか食べないですが旅行に行った先

以外では、ミニストップで決まりです。

誕生日

昨日はミシェルの１００回目？の誕生日でした～。

蒲田のグランデュオにある回転寿司のお店に行って来ました。

かの有名な美登里寿司さん（食べたことはないですが）の

回転するお店でした。オープンしてまだ日が浅いので、かなりの行列。

でも、割と早く店内に入れたー・・・と思ったら、中でも待ってるじゃ

ありませんか！(^_^;)待つ事４０分。。。

値段設定がかなりお安めですが、味も鮮度も「まあまあ」といった

ところでしょうか。妥当な値段だと思います。

食べた中で、一番美味しかったのは「たい」でした。

とれたてだったみたいで、とっても身がしまってて歯ごたえがあって

実家で父が釣って来た当日の夕飯の食卓に出て来た「刺身」を

思い出しました。(^^♪

ちょっと残念だったのは、「ヅケまぐろ」の味がイマイチだったこと。。。

まぐろに関しては、いつも行ってる「海鮮三崎港」（蒲田東口）

の方が美味しかったです。ヅケまぐろが食べたくなったら三崎港に

行こう～～っと。

そして、こどもの日ということもあり地下のお肉屋さんでは、私の

大好きな「ローストビーフ」が特売だったので、夕飯用に買いました。

お寿司とお肉・・・どちらも好きな食べ物だったので「オイシイ誕生日」

になりました。(*^^)v

そして、義妹から嬉しい誕生日プレゼントをいただきました

淡水パールのかわいいネックレスです。

ソファーでお昼寝

お気に入りのドーナツのクッションの上でお昼寝中～。

顔にお日様が当たって気持ちいいにゃあ

　　　　　　　　　　えっ？目が開いてるって？？

　　　　　　　　　　あたし目を開けて寝るのが得意なのよ

見てみてー。

あたしの脚線美。なかなかのものでしょ？

　　　　　　　　　　おとうさんが、こーんな風に足先までピーンと伸ばしたら

　　　　　　　　　「足がつるー！！」って騒いでるけど、あたしはちーっとも平気

グランディング、センタリング

前回のオーラの泉のゲストは榎木孝明さんでした。

その時に、正中線（人間の体の中心線）を通せば、真っ直ぐに立って

いられて、体のバランスが良くなり腰痛も改善されるとおっしゃってました。

榎木さんがおっしゃられたように実際にやってみたら、「これいい！！」

ってちょっと感動しました。

これって、グランディング・センタリングを兼ねてるように思います。

グランディングは、地に足をつける→生きる意欲

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生命力

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現実面（生活・仕事など）

　　　　　　　＜第１チャクラの強化＞

センタリングは、自分自身に戻る→心が乱れて感情がぶれてしまった時

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　周りに左右されて真実が見えなくなった時

すごく簡単な説明になってしまいましたが、この二つはとても大事な

ことだと思っています。

そして、誰よりミシェル自身がグランディング・センタリングの必要が

あるわけでして。。。

色々なグランディング・センタリング方法があって試してみましたが

この正中線を通すやり方は、すごく簡単ですぐに効果を実感出来ると

思うので皆さん（ミシェルみたいな三日坊主でも(笑)）お試しあれ！

のなかですぐに出来ますよ。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

①肩幅に足を開く

②かかとを上げ下げする。（２～３回で良いと思います。）

③肩に力を入れて持ち上げ、ストンと力を抜いて下ろす。

　　（この時点で、体のバランスがとれた感じがすると思います。）

　　以上、ここまでが榎木さんがおっしゃっていた正中線の通し方です。

　　これだけでも、地に足がしっかりついた感じになりますよ。

次に、ミシェルは

その正中線を頭のてっぺんのツボ（百会）から上に向かって伸ばします。

　　（ここが宇宙の中心だと思うところまで）

そして、下方をどんどん下に向かって伸ばします。

　　（ここが地球の中心だと思うところまで）

これで、上（宇宙）と下（地球）がつながったので、しばらくそのつながった

感覚を味わってみてください。（あくまでイメージです。）

そんなに長い時間かけなくても出来るので、ちょっと時間が空いた時に

一日に数回程度ですが、実践しています。

現在、術後の療養中ということもあって、まったく運動はしていない

為、こんなちょっとしたことしか出来ませんが、続けてやってます。